随着小满的到来，气温逐渐升高，雨水也日渐增多，空气中的湿度开始增大，对于儿童而言，这一时期容易受到湿邪的侵袭，出现食欲不振、困倦乏力、皮肤湿疹等问题，作为家长或儿科医生，我们该如何帮助孩子们抵御湿邪的侵扰呢？
要注意饮食调理，多给孩子食用健脾利湿的食物，如薏米、红豆、冬瓜等，避免过多摄入生冷、油腻的食物，保持室内空气流通，适时开窗换气，但也要避免直接吹风导致孩子受凉，适当增加户外活动，让孩子多接触阳光，有助于提升体内阳气，增强抵抗力，注意个人卫生，勤洗澡、勤换衣，保持皮肤干爽，预防湿疹等皮肤病的发生。
小满时节，让我们用智慧的小贴士，为孩子们筑起一道防湿邪的坚固防线，守护他们的健康成长。
发表评论
小满雨渐多，儿童防湿邪需智慧先行：穿棉质衣物吸汗透气；饮食清淡利水祛湿热，健康度夏从细节开始！
小满防湿，儿童健康有道：穿棉吸汗、饮食清淡为妙。
添加新评论