雪天里的儿科守护

雪天，银装素裹，整个世界仿佛被一层洁白的幕布所覆盖，孩子们对雪总是充满了无尽的好奇与喜爱，纷纷跑到户外嬉戏玩耍，这份欢乐背后，却隐藏着诸多儿科健康隐患，需要家长们格外留意。

下雪天，气温骤降，孩子们的身体容易受到寒冷的侵袭，家长们要注意给孩子增添足够的衣物，尤其是保暖性能好的帽子、围巾、手套和厚棉衣，但也要避免过度包裹，以免孩子活动时出汗，反而更容易着凉，从温暖的室内到寒冷的户外，温差变化大，孩子的体温调节中枢尚未发育完善，很容易引发感冒、发烧等疾病。

在雪地里玩耍，孩子们常常会兴奋地奔跑、追逐，一不小心就可能摔倒受伤，雪地比较滑，即使佩戴了手套，孩子摔倒时也容易用手撑地，导致手腕骨折等上肢损伤，家长们最好能陪同孩子在雪地里活动，提醒他们注意安全，走路要小心，避免奔跑打闹，如果孩子不慎摔倒，要仔细检查受伤部位，若出现疼痛、肿胀、活动受限等情况，应及时带孩子前往医院就诊。

雪天空气湿度相对较低，比较干燥，加上孩子们在户外活动时呼吸加快，体内水分散失较多，容易出现呼吸道黏膜干燥、咽喉肿痛等问题，家长要让孩子多喝温水，保持呼吸道湿润，要注意室内的湿度调节，可以使用加湿器，将室内湿度保持在 50% - 60%左右，这样能让孩子感觉更舒适，也有助于预防呼吸道疾病。

雪天阳光照射减少，孩子们户外活动时间有限，容易缺乏维生素 D，维生素 D 对于钙的吸收至关重要，缺乏维生素 D 可能会影响孩子骨骼的正常发育，家长们可以适当给孩子补充维生素 D 制剂，或者在天气较好的时候，带孩子到户外晒太阳，即使隔着玻璃也能起到一定的作用。

雪天虽美，但儿科医生在此温馨提醒各位家长，一定要关注孩子在雪天里的健康状况，做好保暖、安全防护等措施，让孩子们既能尽情享受雪天的快乐，又能平安健康地度过每一个美好的冬日时光，守护孩子的健康成长，是我们共同的责任。