随着秋分的到来，天气逐渐变得干燥，这对儿童的健康尤其是呼吸系统构成了一定的挑战，家长们需留意，秋燥易引起孩子口干舌燥、咳嗽、便秘等“秋燥”症状，作为儿科医生，我建议家长们采取以下措施：
1、增加室内湿度：使用加湿器或放置一盆水在室内，保持空气湿润，有助于缓解呼吸道干燥。
2、饮食调理：多给孩子吃润肺生津的食物，如梨、百合、银耳等，同时保证充足的水分摄入。
3、适当增减衣物：秋季温差大，需根据天气变化适时增减衣物，避免孩子因温差过大而感冒。
4、加强户外活动：在天气晴朗时，带孩子进行适量的户外活动，增强体质，提高抵抗力。
通过这些措施，可以有效预防儿童在秋分时节因“秋燥”而引发的不适症状，为孩子的健康成长保驾护航。
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秋分时节，儿科专家建议：多给孩子喝水、食用润肺食物如梨和百合汤来预防儿童秋季干燥不适。
秋分时节，儿科医生提醒家长注意儿童饮食均衡、多补水及适当增减衣物以预防秋季干燥症状。
秋分时节，儿科医生建议多饮蜂蜜水、菊花茶等润燥饮品预防儿童上火。
秋分时节，儿科医生建议：多饮水、润肺食补可有效预防儿童秋季干燥症状。
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