在人们的普遍认知中，颈椎病似乎是成年人的“专利”，与儿童似乎相隔甚远，随着现代生活方式和电子产品的普及，儿童颈椎病的发病率正悄然上升，成为不容忽视的健康问题。
儿童为何会患上颈椎病？
1、不良姿势：长时间低头玩手机、平板电脑或游戏机，导致颈椎长时间处于不自然弯曲状态，增加了颈椎的压力。
2、缺乏运动：现代儿童普遍缺乏户外活动和体育锻炼，肌肉力量不足，难以支撑颈椎的稳定。
3、睡眠姿势不当：不正确的睡眠姿势，如高枕、侧卧时过度弯曲颈部，也可能导致颈椎问题。
如何预防儿童颈椎病？
1、控制电子产品的使用时间：家长应限制孩子使用电子产品的时间，鼓励更多户外活动。
2、保持正确姿势：无论是学习还是娱乐，都应保持正确的坐姿和视距，避免长时间低头。
3、加强体育锻炼：鼓励孩子参与游泳、羽毛球等运动，增强颈部肌肉力量。
4、定期检查：定期带孩子进行颈椎健康检查，及时发现并纠正颈椎问题。
儿童颈椎病虽不常见，但并非遥不可及，家长和孩子都应提高警惕，采取有效措施预防颈椎病的发生，让孩子们健康成长。
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