随着立秋的到来，虽然标志着秋季的开始，但“秋老虎”的余威仍让天气保持一定的炎热和干燥，对于儿童而言，这一时期特别需要注意几个健康问题：
1、防暑降温：虽然立秋，但中午时分阳光依然强烈，家长需继续做好孩子的防暑措施，如佩戴遮阳帽、使用防晒霜，并确保室内空调温度适中，避免孩子因温差过大而感冒。
2、补水保湿：秋季干燥，儿童易出现皮肤干燥、喉咙不适等症状，家长应鼓励孩子多喝水，多吃含水分高的水果如西瓜、葡萄等，同时可适当使用儿童专用的润肤露，保持皮肤湿润。
3、饮食调养：立秋后，可适当增加孩子的饮食中润肺滋阴的食物，如梨、银耳、百合等，帮助孩子适应季节变化，预防因干燥引起的咳嗽、流鼻血等问题。
4、增强免疫力：秋季是感冒高发期，家长应保证孩子充足的睡眠，适量运动，同时可适当补充维生素C和E，增强孩子的免疫力，抵御病毒侵袭。
通过这些措施，家长可以帮助孩子平稳度过“秋老虎”时期，享受一个健康、愉快的秋季。
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立秋儿童防'虎’，多喝水，适量动以润燥热。
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