炎炎夏日,冰淇淋成了孩子们的解暑圣品,但作为儿科医生,我必须提醒家长们,冰淇淋虽甜,却暗藏健康风险。
冰淇淋通常含有高糖分和脂肪,过量食用可能导致儿童肥胖、龋齿等问题,尤其是对于有糖尿病家族史的孩子,更需警惕其含糖量可能引发的血糖波动。
冰淇淋中的添加剂和防腐剂对儿童的消化系统可能造成负担,引起肠胃不适,冷饮还可能刺激呼吸道,导致咳嗽、哮喘等呼吸系统疾病在夏季高发。
家长在给孩子选择冰淇淋时,应尽量挑选低糖、无添加的产品,并控制好食用量,避免孩子在剧烈运动后立即食用冰淇淋,以减少对身体的刺激。
夏日里的甜蜜虽好,但健康才是最宝贵的。
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夏日炎炎热,儿科医生温馨提醒:冰淇淋虽甜诱人但需节制,过量食用易致儿童肠胃不适及肥胖风险。
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