儿科医生视角，儿童举重训练，安全与成长的微妙平衡？
在儿科的日常工作里，我们时常会遇到家长们关于孩子体能训练的种种疑问，孩子能否进行举重训练”便是颇为热门的话题，我们就从儿科专业的角度，探讨这一看似简单实则复杂的问题。问题提出：儿童进行举重训练，是否会促进其肌肉发育，同时又不至于造成身体伤害...
儿童举重训练安全
儿科医生视角，儿童举重训练，安全与成长并重？
在儿科临床实践中，常遇到家长因孩子体弱而寻求通过举重等力量训练来增强体质的案例。儿童是否适合进行举重训练？ 这一看似简单的问题，实则涉及儿童生长发育的复杂性和安全性考量。儿童骨骼和肌肉处于发育阶段，与成人不同，过早或不当的举重训练可能导致骨...