儿科医生揭秘，黑米对儿童健康的黑与米
在儿科的诊疗中，常能听到家长们对食物的种种疑问，其中不乏关于黑米的询问，黑米，这种外观黝黑、营养丰富的食物，对儿童而言是“黑”还是“米”呢？黑米的“黑”：黑米中的黑色素虽无直接营养价值，但含有丰富的膳食纤维和多种矿物质，如铁、锌等，对促进肠...
黑米对儿童健康
儿科医生揭秘，黑米对儿童健康的黑与米
在儿科临床实践中，我们常被家长们问及各种食物对孩子健康的影响，其中黑米因其独特的营养价值和外观，常成为家长们关注的焦点，我们就来探讨一下黑米对儿童健康的“黑”与“米”的奥秘。问题：黑米中的哪些成分对儿童健康有益？黑米，作为一种全谷物食品，富...