随着秋季的深入，寒露悄然而至，气温骤降，空气也变得愈发干燥而寒冷，对于儿科医生而言，这不仅是季节更替的标志，更是需要特别关注儿童健康的时候，因为寒露时节，孩子们的呼吸道问题开始频发，如感冒、咳嗽、哮喘等。
“为什么寒露时节孩子容易‘中招’？”这背后，除了气温变化大、空气湿度低导致的呼吸道黏膜干燥、抵抗力下降外，还与孩子们的体质特点密切相关，孩子们脏腑娇嫩，对外界环境变化更为敏感，加之寒露后饮食若不注意温润，如过多食用寒凉食物，更易引发内寒外热，导致疾病。
作为儿科医生，我提醒家长们：寒露时节，要特别注意孩子的保暖与饮食调养，适当增减衣物，保持室内空气湿润，饮食上多给予温润、易消化的食物，如梨汤、百合粥等，以滋阴润燥，增强孩子的体质，定期开窗通风，减少病毒滋生，为孩子营造一个健康、舒适的成长环境。
在寒露的微凉中，让我们共同守护孩子们的“娇嫩”呼吸，让爱与健康同行。
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