大暑时节，呵护儿科健康

大暑，作为一年中最为炎热的节气，太阳热烈，大地滚烫，在这个时节，儿科门诊常常迎来各种因暑热引发的健康问题，身为儿科医生，深知大暑给孩子们带来的挑战，也时刻关注着孩子们的健康状况。

大暑天气酷热，孩子们户外活动增多，出汗量大，若不及时补充水分和电解质，极易出现脱水症状，轻者口渴、尿少，重者可能引发头晕、乏力甚至休克，家长们要注意提醒孩子定时饮水，可适量饮用一些淡盐水或含有电解质的饮品，以维持体内水盐平衡。

高温环境下，孩子们的食欲往往会受到影响，有些孩子可能只爱吃冷饮、水果，而忽略了正餐，但过度食用生冷食物，容易损伤脾胃，导致腹痛、腹泻等消化不良问题，儿科医生建议，家长们要合理安排孩子的饮食，保证营养均衡，正餐要提供富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜和水果等，冷饮要适量，避免在饭前饭后食用，以免影响食欲和消化功能。

大暑时节，各种蚊虫活跃，孩子们皮肤娇嫩，容易成为蚊虫叮咬的目标，蚊虫叮咬后，皮肤可能会出现红肿、瘙痒等症状，孩子往往会忍不住搔抓，容易导致皮肤破损感染，家长们要做好防蚊措施，如使用蚊帐、蚊香液、驱蚊贴等，一旦孩子被蚊虫叮咬，可涂抹一些止痒消肿的药膏，如炉甘石洗剂等，若出现皮肤感染症状，应及时就医。

暑热还容易引发孩子们的中暑，当孩子出现头晕、恶心、呕吐、体温升高等中暑症状时，家长要立即将孩子转移到阴凉通风处，解开衣物，用湿毛巾擦拭孩子的身体，帮助散热，若症状较轻，可让孩子适量饮用一些绿豆汤、藿香正气水等解暑饮品，若症状严重，如出现昏迷、抽搐等情况，应立即送往医院急救。

大暑天气炎热，孩子们长时间待在空调房间里，室内外温差较大，容易引发感冒、咳嗽等呼吸道疾病，家长们要注意调节空调温度，一般保持在 26℃左右为宜，要注意室内通风换气，让孩子适当进行户外活动，增强体质，提高免疫力。

大暑虽热，但只要家长们做好防护措施，关注孩子的健康状况，就能让孩子们平安度过这个炎热的节气，作为儿科医生，愿孩子们都能在大暑时节健康快乐成长，远离疾病困扰。