随着冬季的来临，牡丹江地区进入了儿童流感的高发季节，作为儿科医生，我常常遇到家长们关于如何有效预防孩子流感的咨询。
家长们应了解流感病毒主要通过飞沫传播，因此保持室内空气流通、定期开窗通风至关重要，避免带孩子去人群密集、空气不流通的场所，如大型商场、电影院等，也是减少感染风险的有效措施。
在个人防护方面，教育孩子勤洗手、戴口罩，特别是在公共场所，保证孩子充足的睡眠和均衡的饮食，增强自身免疫力，对于易感儿童，如早产儿、有慢性疾病的孩子，建议提前接种流感疫苗，以降低感染风险。
家长应密切关注孩子的健康状况，一旦出现发热、咳嗽等症状，应立即就医，并告知医生孩子的旅行史和接触史，以便及时诊断和治疗。
通过这些措施，我们可以共同努力，为牡丹江地区的儿童营造一个更加健康的成长环境。
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