大暑时节，呵护儿科健康

大暑，作为一年中最为炎热的节气，太阳热烈地炙烤着大地，气温节节攀升，仿佛整个世界都被放进了巨大的蒸笼，在这样酷热难耐的天气里，孩子们的健康问题也成为了家长们最为关注的焦点，作为一名儿科医生，我深知大暑时节儿科疾病的特点及预防要点，在此与各位家长分享一些相关知识。

大暑期间，气温高、湿度大，孩子们极易出现中暑现象，中暑的症状表现多样，轻者可能只是头晕、口渴、乏力，而重者则会出现高热、抽搐甚至昏迷，为了预防中暑，家长们要尽量避免孩子在高温时段外出活动，如果必须外出，一定要做好防护措施，给孩子戴上遮阳帽、涂抹防晒霜、穿上轻薄透气的衣物，并随身携带藿香正气水等解暑药品。

由于天气炎热，孩子们的食欲往往会受到影响，很多孩子会出现不爱吃饭、挑食等情况，这时候，家长们要注意调整孩子的饮食结构，为孩子准备一些清淡易消化的食物，如绿豆汤、冬瓜汤、西瓜等，既能清热解暑，又能补充水分和营养，要注意控制孩子食用冷饮和甜食的量，以免损伤脾胃。

大暑时节，各种肠道传染病也进入了高发期，孩子们的肠道功能相对较弱，容易受到病菌的侵袭，家长们要特别注意孩子的饮食卫生，教育孩子养成饭前便后洗手的好习惯，不吃生冷食物，避免食用不洁食物和饮用生水，如果孩子出现腹痛、腹泻、呕吐等症状，要及时就医，以免延误病情。

空调在大暑时节成为了孩子们避暑的“神器”，但长时间待在空调房间里，也容易引发一些健康问题，孩子可能会出现鼻塞、流涕、咳嗽等感冒症状，或者出现皮肤干燥、瘙痒等不适，家长们要注意控制空调温度，一般保持在 26℃左右为宜，并定期开窗通风，保持室内空气流通，要给孩子适当增减衣物，避免忽冷忽热。

大暑虽热，但只要家长们做好预防措施，关注孩子的健康状况，就能让孩子们平安度过这个炎热的季节，希望每一个孩子都能在大暑时节健康快乐地成长，绽放属于他们的纯真笑容，让我们携手为孩子们的健康保驾护航，共同迎接清凉舒适的秋天到来。