儿科医生眼中的高血压之谜，儿童高血压的隐形威胁

在儿科领域，我们常面临的一个挑战是识别和应对儿童高血压这一“隐形杀手”。儿童高血压的定义是什么？ 当儿童在安静状态下的收缩压或舒张压持续高于同年龄、同性别、同身高儿童正常血压的95%百分位时，即可诊断为高血压。

为何儿童也会患上高血压？ 除了遗传因素外，肥胖、不良饮食习惯、缺乏运动、家庭环境压力以及某些慢性疾病（如肾脏疾病、内分泌紊乱）都是儿童高血压的潜在诱因，值得注意的是，由于儿童表达能力有限，高血压的早期症状往往被忽视，如头痛、视力模糊、生长发育迟缓等，这些都可能是高血压的“预警信号”。

如何有效监测和管理儿童高血压？ 定期的血压检查是关键，对于有高血压风险的儿童，应每3-6个月进行一次血压监测，生活方式干预至关重要，包括调整饮食结构（减少盐分摄入、增加蔬果比例）、鼓励规律运动、控制体重以及减少不必要的屏幕时间，对于已确诊的高血压患儿，药物治疗是必要的，但必须在医生指导下进行，因为儿童的生理特点决定了其用药剂量和方式需更加谨慎。

家庭支持与教育 同样不可小觑，家长应了解高血压的基本知识，学会在家中监测血压的方法，并参与孩子的饮食和运动计划中，形成良好的家庭健康氛围。

儿童高血压虽不常见，但其危害不容小觑，作为儿科医生，我们需保持警惕，通过综合手段早期发现、有效管理，为孩子们筑起一道健康的防线，让我们共同努力，守护孩子们的“心”健康。