在儿科门诊中，我们时常遇到因不当食用蜜瓜而出现肠胃不适的患儿，蜜瓜虽然富含维生素和矿物质，但其高糖分和纤维素含量也成为了儿童健康的小小“陷阱”。
问题： 蜜瓜中的高糖分是否会直接导致儿童肥胖或蛀牙？
回答： 蜜瓜中的高糖分确实需要家长们注意，虽然适量食用不会直接导致肥胖，但若孩子长期大量摄入而不进行相应的运动消耗，肥胖的风险会随之增加，蜜瓜的残渣易留在口腔中，为细菌提供养分，增加蛀牙的风险，建议家长在孩子食用蜜瓜后，督促其漱口或刷牙，保持口腔清洁，控制好孩子的食用量，每天不超过1/4个中等大小的蜜瓜为宜。
蜜瓜虽好，但“食”之有度，家长们需根据孩子的年龄、体重和活动量来合理安排，让这份甜蜜成为孩子健康成长的助力而非负担。
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