在乌鲁木齐的冬日里，温暖的室内环境为孩子们提供了舒适的避寒空间，但这份“小确幸”却悄然埋下健康隐患——“暖气病”，随着供暖季的到来，儿科门诊中因干燥、室内外温差大导致的呼吸道感染、皮肤干燥、眼干眼涩及“暖气燥”引起的免疫力下降病例显著增加。
问题提出：在乌鲁木齐这样的寒冷干燥地区，如何平衡室内温暖与儿童健康，有效预防“暖气病”？
答案揭晓：保持适宜的室内温湿度至关重要，建议将室温设定在20°C左右，使用加湿器将室内湿度维持在40%-60%之间，以减轻呼吸道负担和皮肤干燥问题，定期开窗通风，每日至少两次，每次不少于30分钟，以促进空气流通，减少病毒细菌滋生，鼓励孩子多喝水，增加体内水分，多吃富含维生素的水果蔬菜，增强身体抵抗力，注意孩子穿着，避免过度保暖导致出汗后受寒，适时增减衣物，教育孩子勤洗手，使用含酒精的湿巾或洗手液，减少病菌接触机会。
通过这些措施，家长们可以在乌鲁木齐的寒冬中为孩子筑起一道健康的防线，让温暖与健康同行，关爱儿童健康，从细节处着手，让这个冬天不再“燥”热。
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