随着惊蛰的到来，万物复苏，春暖花开，但同时，春季也是儿童呼吸道疾病高发的时期，尤其是“春咳”问题让许多家长头疼不已，作为儿科医生，我提醒各位家长，惊蛰时节需特别注意以下几点，以预防儿童“春咳”：
1、增强体质：春季是孩子户外活动的好时机，适当增加户外运动，如散步、慢跑等，可增强孩子的体质，提高免疫力。
2、合理饮食：春季饮食宜清淡，多吃蔬菜水果，补充维生素C，增强身体抵抗力，保持水分充足，有助于稀释呼吸道分泌物，减少咳嗽发生。
3、注意保暖：虽然天气渐暖，但早晚温差大，需根据天气变化适时增减衣物，避免孩子因温差过大而受凉感冒。
4、室内通风：保持室内空气流通，定期开窗换气，减少细菌、病毒滋生，但要注意避免对流风直接吹向孩子。
5、个人卫生：教育孩子勤洗手，使用肥皂和流动水彻底清洁，减少病从口入的机会。
6、适时就医：如果孩子出现持续咳嗽、发热等症状，应及时就医检查，切勿自行用药或拖延治疗。
惊蛰时节是儿童健康管理的关键期，家长需细心观察孩子的身体状况，采取科学合理的预防措施，帮助孩子安全度过这个“多事之春”。
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