儿科医生提醒，山竹季节，如何安全享用水果之王？

时间：2025.01.12 分类：健康成长作者：tianluo 阅读：1577

随着夏季的到来，山竹作为“水果之王”以其独特的口感和丰富的营养价值深受孩子们的喜爱，作为儿科医生，我必须提醒家长们注意，山竹虽好，但食用时需谨慎。

山竹中含有丰富的膳食纤维和糖分，过量食用可能导致儿童消化不良或腹泻，特别是对于有过敏体质的幼儿，山竹中的某些成分可能诱发过敏反应，如皮肤瘙痒、呼吸困难等，山竹的果核较大且坚硬，如果孩子误吞，可能造成窒息风险。

在享受山竹的美味时，家长们应做到以下几点：控制孩子的食用量，每日不超过3-5颗；将山竹切成小块，去除果核后再给孩子食用；观察孩子食用后的反应，如有不适立即就医。

山竹虽好，安全食用更重要，家长们应时刻关注孩子的饮食安全，确保他们能够健康、快乐地享受这个夏天。