儿童饮用咖啡，适量与否的界限在哪里？

在儿科临床工作中，我们时常会遇到家长因孩子误饮或好奇尝试咖啡而前来咨询的情况，咖啡作为一种广受欢迎的饮品，其含有的咖啡因对成年人具有提神醒脑的作用，但对儿童而言，却可能带来一系列不良影响。

儿童由于身体发育尚未完全，对咖啡因的代谢能力较弱，过量摄入易导致神经系统兴奋，表现为失眠、烦躁、注意力不集中等症状，长期以往还可能影响孩子的生长发育和骨骼健康，对于儿童而言，适量饮用咖啡的界限至关重要。

根据儿科专家的建议，对于6岁以下的儿童，应避免饮用含咖啡因的饮品；而对于6岁及以上的儿童，每日咖啡因的摄入量应控制在每公斤体重2.5毫克以内，家长应加强对孩子的教育和监督，避免孩子因好奇而误饮咖啡或其他含咖啡因的饮品。

虽然适量饮用咖啡对成年人有益，但对于儿童而言，其潜在的风险和危害不容忽视，作为家长和儿科医生，我们应共同努力，为孩子的健康成长保驾护航。