中学阶段的孩子如何有效预防近视？
在当今数字化时代，中学生面临着前所未有的视觉挑战，长时间盯着电脑、平板、手机等电子屏幕，加之学业压力下阅读、写作的近距离用眼，使得近视成为这一年龄段普遍的健康问题，作为儿科医生，我深知预防近视的重要性，并在此提出几点建议：1、控制屏幕时间：...
近视预防
中学阶段的孩子，如何预防近视的隐形‘杀手’？
在中学阶段，孩子们的学业压力逐渐增大，长时间面对书本和电子屏幕成为常态，这一时期也是近视防控的关键时期，如何预防近视的隐形“杀手”——长时间近距离用眼呢？家长和老师应合理安排孩子的学习时间，每45分钟至1小时的学习后，应安排10分钟的远眺或...
儿童健康，学生群体中的隐形杀手——近视的预防与应对
在儿科临床工作中，我时常遇到因长时间近距离用眼而患上近视的学生患者。如何有效预防并控制学生近视的发展？家长和教师应共同监督学生保持良好的阅读和书写姿势，确保眼睛与书本的距离保持在30厘米以上，限制学生使用电子屏幕的时间至关重要，建议每天不超...