短跑训练，如何平衡儿童体能提升与生长发育的黄金法则？
在儿童成长的黄金时期，体育活动不仅是增强体质的关键，也是促进身心发展的重要一环，短跑，作为一项考验速度与爆发力的运动，深受孩子们的喜爱，作为医院的儿科医生，我常被家长们问及：“孩子几岁开始练习短跑最合适？如何确保短跑训练既促进孩子体能发展，...
在儿童成长的黄金时期，体育活动不仅是增强体质的关键，也是促进身心发展的重要一环，短跑，作为一项考验速度与爆发力的运动，深受孩子们的喜爱，作为医院的儿科医生，我常被家长们问及：“孩子几岁开始练习短跑最合适？如何确保短跑训练既促进孩子体能发展，...