儿童运动安全，网球训练中如何避免手腕受伤？
在儿童网球训练中，家长和教练常常忽视一个重要问题——如何保护孩子免受手腕受伤，由于儿童骨骼和关节尚未完全发育，不正确的握拍、击球姿势或过度训练都可能对他们的手腕造成伤害，影响未来的运动生涯。正确握拍是关键：儿童应采用正确的握拍方式，如“东方...
在儿童网球训练中，家长和教练常常忽视一个重要问题——如何保护孩子免受手腕受伤，由于儿童骨骼和关节尚未完全发育，不正确的握拍、击球姿势或过度训练都可能对他们的手腕造成伤害，影响未来的运动生涯。正确握拍是关键：儿童应采用正确的握拍方式，如“东方...