植物学小知识，孩子饮食中的绿色宝藏——蔬菜的奇妙作用
在儿科的日复一日中，我们常常遇到因挑食、偏食而影响营养均衡的孩子，而蔬菜，作为“绿色宝藏”，在孩子的健康成长中扮演着不可或缺的角色，问题来了：哪些蔬菜对儿童的免疫系统有特别的好处？答案： 菠菜、西兰花和胡萝卜这三种蔬菜，是儿童饮食中的“三剑...
蔬菜的奇妙作用
植物学小知识，孩子饮食中的绿色宝藏——蔬菜的奇妙作用
在儿科的日常工作中，我们常常遇到因挑食、偏食导致营养不均衡的孩子，而蔬菜作为“绿色宝藏”，不仅富含维生素、矿物质和膳食纤维，对孩子的健康成长至关重要，其背后的植物学知识也颇有趣味。问题： 为什么说菠菜是“超级食物”，对儿童有哪些特别的好处？...