草莓虽美味，食用需谨慎

在儿科门诊的日常工作中，我常常会遇到一些与饮食相关的病例，其中草莓引发的问题颇为常见。

草莓色泽鲜艳、酸甜可口，深受孩子们喜爱，正是这种美味的水果，有时却会给孩子们带来健康隐患。

记得有一次，一位家长带着孩子焦急地前来就诊，孩子不停地哭闹，嘴唇周围出现了红肿的皮疹，经过询问，家长说孩子前一天吃了不少草莓，我仔细检查后，判断孩子这是对草莓过敏了，过敏反应在儿童中并不少见，草莓表面可能附着的农药残留、花粉等物质，都有可能成为过敏原，引发孩子身体的不适。

除了过敏，食用草莓还可能出现其他问题，有些草莓在生长过程中可能使用了过多的激素，导致其个头异常增大，孩子食用后，可能会引起性早熟等内分泌紊乱问题，虽然目前并没有确凿的证据表明所有个头大的草莓都与激素有关，但我们仍需保持警惕。

草莓属于生冷食物，孩子的肠胃功能相对较弱，如果一次性食用过多，很容易引起消化不良，出现腹痛、腹泻等症状。

如何让孩子安全地享受草莓呢？家长要选择正规渠道购买草莓，尽量挑选新鲜、无明显损伤且表面干净的草莓，购买后，要用流动的清水反复冲洗草莓，去除表面可能残留的农药等杂质。

对于有过敏史的孩子，家长一定要谨慎给孩子食用草莓，可以先少量尝试，观察孩子是否有不适反应，如果孩子食用草莓后出现异常症状，如皮疹、瘙痒、呕吐、腹泻等，应立即停止食用，并及时带孩子就医。

在孩子食用草莓的量上，也要加以控制，3 - 5岁的孩子一次食用5 - 8颗草莓较为适宜，年龄稍大一些的孩子可以适当增加，但也不宜过量。

提醒家长不要让孩子空腹吃草莓，最好在饭后适量食用，这样既能避免草莓对肠胃的刺激，又能让孩子更好地享受草莓的美味。

草莓虽好，但为了孩子的健康，家长们在孩子食用草莓时一定要多留意，确保孩子安全、健康地品尝这份美味，让我们在关注孩子饮食健康的道路上，多一份细心，为孩子的成长保驾护航。