处暑时节，儿童防秋燥有新招？

随着处暑的到来，天气逐渐由热转凉，空气中的湿度却往往有所下降，这“秋燥”便成了儿童健康的隐形威胁，作为儿科医生，我提醒家长们，处暑时节需特别注意儿童的饮食与护理，以预防“秋燥”带来的不适。

饮食上应注重润肺生津，可适量增加如梨、百合、银耳等具有滋阴润燥功效的食物，避免过多食用辛辣、烧烤等易上火的食物，以免加重“秋燥”症状。

保持室内空气湿润，可使用加湿器或放置一盆水于室内，减少因干燥引起的呼吸道问题，鼓励孩子多饮水，促进体内新陈代谢，有效缓解“秋燥”。

提醒家长们关注孩子的衣着变化，适时增减衣物，避免因温差大而引起的感冒，通过这些细致入微的照护，我们能帮助孩子们安然度过这个由夏入秋的过渡期，健康成长。