冬至时节，儿童如何增强免疫力抵御寒冷？
冬至，作为一年中夜晚最长、阳气初生的日子，对儿童而言，意味着身体需要更多的能量来抵御外界的寒冷，家长们应特别关注孩子的免疫力提升，以帮助他们更好地适应季节变化。合理饮食是关键，建议为孩子准备富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、坚果和绿叶蔬...
冬至，作为一年中夜晚最长、阳气初生的日子，对儿童而言，意味着身体需要更多的能量来抵御外界的寒冷，家长们应特别关注孩子的免疫力提升，以帮助他们更好地适应季节变化。合理饮食是关键，建议为孩子准备富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、坚果和绿叶蔬...