核桃，儿科患者食用安全与营养的平衡？
在儿科临床实践中，常遇到家长因孩子营养不良或偏食而咨询如何通过饮食改善，核桃作为一种常见的坚果，因其富含不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素E及多种微量元素，被视为营养丰富的零食选择，对于儿科患者而言，核桃的食用并非毫无风险。问题提出：核桃虽好，但...
核桃
核桃，助力孩子成长的营养宝库
在孩子成长的过程中，营养的均衡摄入至关重要，而核桃，这看似普通的坚果，实则是儿科医生眼中助力孩子成长的营养宝库。核桃富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素 E、钙、磷、铁等多种营养成分，蛋白质是孩子身体发育和修复组织的重要原料，不饱和脂肪酸有助于...
核桃，儿科患者食用安全与营养的平衡？
在儿科临床实践中，常遇到家长因孩子偏食、营养不良而寻求建议，核桃作为一种常见的坚果，因其富含Omega-3脂肪酸、蛋白质、维生素E及多种微量元素，被认为对儿童大脑发育和心脏健康有益，对于儿科患者而言，食用核桃时需注意以下几点：1、年龄限制：...