糯米虽好，儿科食用需谨慎

在日常生活中，糯米是一种备受喜爱的食材，它口感软糯，香甜可口，常常出现在各种美食当中，对于儿科患者来说，糯米却并非适宜随意食用的食物。

糯米性温，质地黏腻，从消化角度来看，儿童的肠胃功能尚未发育完全，相对较为脆弱，糯米进入胃肠道后，在胃内停留时间较长，难以被快速消化，容易引起胃部胀满不适，而且其黏性较大，可能会导致肠道蠕动减慢，进而引发消化不良、腹胀、腹痛等症状。

有的孩子在食用糯米类食物如粽子后，会出现食欲下降、恶心呕吐等情况，这是因为粽子中的糯米消化困难，使得孩子胃肠负担加重，影响了正常的消化吸收功能。

糯米还含有较高的糖分，过多食用糯米食品，会使孩子摄入大量的糖分，这不仅容易导致血糖波动，长期来看，还可能增加孩子患龋齿、肥胖等疾病的风险。

对于一些患有特殊疾病的儿童，如胃肠功能紊乱、糖尿病等，糯米更是禁忌食物，胃肠功能紊乱的孩子本身消化功能就不稳定，食用糯米会进一步加重病情；而糖尿病患儿食用糯米后，会导致血糖急剧上升，不利于血糖的控制。

这并不意味着孩子完全不能接触糯米，在孩子身体健康、胃肠功能正常的情况下，可以偶尔少量食用经过适当加工、易于消化的糯米制品，比如将糯米熬成稀粥，这样既能品尝到糯米的美味，又相对容易被消化。

家长们要正确认识糯米对于儿科患者的影响，在孩子的饮食安排上，应注重营养均衡、易于消化，多选择富含蛋白质、维生素、矿物质等营养成分的食物，如新鲜的蔬菜水果、瘦肉、鱼类、蛋类等，要根据孩子的年龄、身体状况合理调整饮食结构，避免因不当饮食给孩子的健康带来不良影响。

糯米虽有独特的风味，但在儿科饮食中，需谨慎对待，确保孩子们在享受美食的同时，能够健康快乐地成长。