随着立夏的脚步悄然而至，炎炎夏日不仅考验着大人的耐热力，更对儿童的健康提出了新的挑战，立夏之后，气温逐渐升高，儿童因体温调节系统尚未完全成熟，更容易出现中暑、脱水等状况，作为家长或儿科医生，我们该如何科学地帮助孩子们抵御“热”情夏日的侵袭呢？
合理穿衣是关键，选择轻薄透气的衣物，避免过多层数导致孩子过热，多喝水，定时补充水分，避免因活动量大而导致的脱水，合理安排户外活动时间，尽量选择早晚较为凉爽的时段，并做好防晒措施，如佩戴宽边帽、使用儿童专用防晒霜等，家中空调温度不宜过低，保持室内外温差不宜过大，以减少孩子因温差大而引起的感冒或空调病。
立夏虽至，但只要我们掌握了科学的防暑知识，就能为孩子们打造一个既安全又快乐的夏日时光。
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