在韩城这座充满活力的城市中，随着季节的更迭，儿科门诊时常会迎来一波又一波因季节性呼吸道感染而就诊的小患者，这些小病号中，不少是因为家长对季节变化下儿童健康防护知识的缺乏所导致。
“韩城的秋季，温差大，湿度变化快，正是呼吸道病毒活跃的时期。”作为儿科医生，我常提醒家长们，除了日常的保暖措施外，增强孩子的免疫力是关键，如何有效预防呢？
保持室内空气流通，定期开窗换气，减少病毒滋生，鼓励孩子多参加户外活动，适量运动能增强体质，但也要注意避免在人群密集处长时间停留，均衡饮食，多吃富含维生素C的食物，如柑橘类水果和蔬菜，有助于提高身体抵抗力，教育孩子养成良好的个人卫生习惯，如勤洗手、不随意触摸口鼻眼等易感部位。
在韩城这座城市里，让我们共同努力，为孩子们筑起一道坚实的健康防线，让爱与健康同行。
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