在儿科门诊中，常会遇到因误食或过量食用柿子而导致消化不良甚至更严重症状的小患者，我们就来聊聊关于柿子与儿童健康的那些事儿。
问题提出：柿子中含有丰富的鞣酸和果胶，对于成人而言，适量食用有助于润肺止咳、清热生津，但儿童由于消化系统尚未完全发育成熟，过量或不当食用柿子易引起哪些健康问题呢？
答案揭晓：儿童过量食用柿子，尤其是未成熟的柿子，其高含量的鞣酸会与胃酸结合形成难以溶解的硬块——胃石，这不仅影响食欲，还可能引起恶心、呕吐、腹痛等症状，严重时甚至导致胃溃疡或胃穿孔，柿子中的果糖和葡萄糖虽能提供能量，但过量摄入也会增加儿童肥胖和龋齿的风险。
家长在为孩子选择柿子时需注意以下几点：首选成熟柿子，因其鞣酸含量相对较低；控制食用量，每日不超过一个中等大小；避免空腹食用；食用后及时漱口，减少对牙齿的损害，注意观察孩子食用后的反应，如有不适立即就医。
柿子虽好，但儿童食用需谨慎，家长应成为孩子健康饮食的守护者。
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