儿童果汁摄入，适量还是过量？
在儿科临床工作中，我们经常遇到家长因孩子偏爱果汁而引发的健康问题。果汁虽富含维生素，但过量摄入对儿童健康却有潜在风险。过量果汁摄入可能导致儿童肥胖和龋齿，果汁中的高糖分，若不加以控制，会成为儿童日常热量摄入的主要来源之一，增加肥胖风险，糖分...
适量与过量
儿童饮食中的盐，适量还是过量？
在儿科临床工作中，我们经常遇到因不当饮食导致健康问题的儿童，盐的摄入量问题尤为突出，许多家长误以为多给孩子吃盐能增强体力或促进食欲，但实际上，儿童的肾脏功能尚未完全发育成熟，过多摄入盐分可能对其造成不可逆的伤害。问题： 儿童每日适宜的盐摄入...