随着秋季的到来，张家港地区的儿童面临着气温骤降、干燥多风的挑战，这为呼吸道疾病和秋季腹泻等常见病提供了可乘之机，作为儿科医生，我深知预防的重要性，如何在这个季节里为孩子们筑起一道健康的防线呢？
保持室内空气流通是关键，定期开窗换气，使用加湿器增加空气湿度，可以有效减少病毒和细菌的传播，合理饮食，增加富含维生素C和E的食物摄入，如柑橘类水果和坚果，能增强孩子的免疫力，鼓励孩子多参与户外活动，接受自然光的照射，促进钙质吸收，同时增强体质。
值得注意的是，秋季也是过敏高发期，对于有过敏史的孩子，家长应密切关注孩子的饮食和接触物，避免接触已知的过敏原，定期为孩子进行体检，及时发现并处理潜在的健康问题，也是不可或缺的一环。
预防儿童秋季常见病需要家长与医生共同努力，从日常生活的点滴做起，为孩子们营造一个健康、安全的成长环境，在张家港这座充满活力的城市里，让我们携手守护孩子们的健康成长。
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