粥，儿科营养的智慧之选？
在儿科临床实践中，面对因各种原因（如消化不良、感冒、腹泻等）而食欲不振的患儿，家长们常常会问：“孩子不爱吃饭，能喝粥吗？”这看似简单的问题，实则蕴含着儿科营养的大学问。回答：对于儿童而言，粥确实是一种既易于消化又富含营养的饮食选择，它不仅能...
儿科营养 第4页
燕麦，助力儿科健康的营养佳品
在儿科医学领域，营养均衡对于孩子们的成长发育至关重要，而燕麦，作为一种富含多种营养成分的谷物，正逐渐在儿科饮食中崭露头角，为孩子们的健康成长提供着有力支持。燕麦富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，有效预防和缓解儿童便秘问题，孩子们的消化系统尚未完...
红米，儿科营养的利与弊
在儿科临床实践中，我们时常会遇到家长们关于孩子饮食的种种疑问，红米”这一食物便因其独特的营养价值和潜在的食用风险而备受关注。问题：红米对儿童营养的益处及其潜在风险是什么？回答：红米，作为一种富含铁、钙、锌等矿物质及多种维生素的粗粮，对儿童成...
柿子椒，儿科饮食中的别样营养
在儿科的饮食世界里，我们常常关注各类食物对孩子们成长的影响，而柿子椒，这一色彩鲜艳的蔬菜，虽看似普通，却蕴含着诸多对孩子健康有益的营养成分，在儿科饮食中有着独特的价值。柿子椒富含维生素 C，每 100 克柿子椒中维生素 C 的含量可达 72...
甜椒，儿科营养的甜蜜陷阱？
在儿科临床实践中，我们时常遇到因不当饮食而引发健康问题的儿童，其中就包括对甜椒的误解，甜椒，作为一种色彩鲜艳、营养丰富的蔬菜，常被误认为是对儿童无害的“健康零食”，事实并非如此简单。甜椒的潜在风险：虽然甜椒富含维生素C、A及多种矿物质，但其...
木瓜，儿科营养的‘奇果’还是‘迷思’？
在儿科营养领域，木瓜常被视为一种具有丰富营养价值的水果，尤其对儿童的消化系统有益，作为儿科医生，我必须提醒家长们，关于木瓜的认知存在一些误区和需要谨慎的地方。木瓜中含有的木瓜酵素被广泛宣传为有助于消化和增强免疫力的“神奇成分”，实际上，木瓜...
黄瓜，儿科饮食中的别样营养
在儿科医疗领域，孩子的饮食健康始终是家长们最为关注的焦点之一，而在丰富多样的食材中，黄瓜这一常见蔬菜，却蕴含着诸多对儿童成长有益的营养成分，在儿科饮食中扮演着别样重要的角色。黄瓜富含水分，其含水量高达 96% - 98%，对于活泼好动、新陈...
牛油果，儿科营养的绿色黄金还是潜在过敏源？
在儿科临床实践中，我们时常被家长们询问关于孩子饮食的种种问题，牛油果作为一种近年来备受推崇的“超级食物”，因其高营养价值和独特的口感，成为了许多家长为孩子选择辅食的优选之一，作为儿科医生，我们不得不提醒家长们关注其潜在的过敏风险。牛油果，即...
豆浆，儿科营养的双刃剑？
在儿科临床实践中，豆浆作为一种常见的植物性饮品，因其富含蛋白质、维生素及矿物质，常被家长们视为儿童营养补充的优选之一，作为儿科医生，我们不得不提醒家长们，豆浆虽好，却也可能成为儿童健康的“双刃剑”。豆浆的益处1、营养丰富：豆浆含有丰富的植物...
红薯，儿科医生眼中的别样营养
在儿科的日常诊疗中，饮食营养是家长们最为关注的话题之一，而红薯，这个看似普通的食物，却蕴含着诸多对孩子们健康有益的元素，值得我们深入探讨。红薯富含膳食纤维，能够促进肠道蠕动，帮助孩子们预防便秘问题，在儿科门诊，经常会遇到因便秘而苦恼的小患者...